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衛福部國健署調查,過年有超過三成的民眾變胖,平均發胖1.7公斤,其中男性發胖的公斤數(1.9公斤)較女性(1.6公斤)多,主要因為如佛跳牆、米糕、豬蹄、八寶飯等年菜不但熱量高還偏油鹹甜,放縱飲食的結果,就是脂肪跟著來。
北投健康管理醫院院長蔡清標表示,肥胖可以是三高最大禍源,大部分三高患者體型都屬肥胖,腰圍過粗,以致血糖及膽固醇偏高,是導致心肌梗塞的重要危險因子,想要健康開工,先量體重跟血壓,留意身體的小變化。
健康第一事
量體重血壓 注意心血管問題
過去門診經驗更顯示,高血壓族群容易在春節期間自動放假,忘了量血壓,已服藥患者也常常跟著年假停止用藥,在此呼籲高血壓藥切勿隨便停止服用,不規則服藥或自行停藥會引起血壓突然反彈與變動,血管突然膨脹收縮,往往更容易造成潛在的心血管風險。
醫師提醒,有些脂肪藏在肝臟內,形成「肝包油」的脂肪肝,這是吃太好導致過剩的熱量轉移到身體一些器官儲存,患有肝炎的民眾,更要小心,除了減重還要少酒,避免脂肪肝。
健康第二事
均?飲食 留心腸胃鬧脾氣
「腸道清一清,身體自然輕」,蔡清標指出,腸道是人體進行消化食物與吸收營養的地方,關係著身體營養狀態的好壞,以及廢物能不能有效的排除;腸道也彰化縣二林鎮情趣跳蛋是最大的免疫器官,會分泌大量的發炎物質,直接影響免疫系統,為了避免腸胃開工後鬧脾氣,就得提醒自己開始恢復均衡飲食,進行腸胃大掃除。
年後腸胃科門診常見便秘、脹氣患者,當肚子脹氣時請務必注意最近排便習慣、排便形狀有沒有改變?本身就有腸胃不適問題的上班族,例如胃炎、胃潰瘍、更要注意飲食不正常,容易誘發胃炎發作、胃潰瘍復發而影響開工。
健康第三事
早睡早起 運動減緩收假壓力
長假放鬆,收假緊張,數據顯示,六成以上上班族年後有悶、昏、累等生理反應,由於年後有人換新跑道或轉換部門,會對陌生環境焦慮,職業媽媽則擔心重回蠟燭兩頭燒的生活模式出現失眠,這時建專家議愈接臺中市石岡區強精套近開工,就要趕緊恢復正常作息,早睡早起,靜坐、居家運動15分鐘,都是調整自律神經很好的做法。
中國時報【報導邱冠銓】
雙方藝廊即日起至2017年1月26日展出「線索:台灣當代抽象藝術展Lineage-Taiwan Contemporary Abstract Art Exhibition」,透過一系列作品呈現台灣各個世代抽象繪畫的代表性藝術家,用這座島嶼上血脈相傳而各見擅場的名家群像,描摹台灣抽象藝術無可預測的多變輪廓。
抽象畫大師畢卡索曾說過:「我並非看著物體在繪畫,而是按照自己的思想在繪畫。」可見得抽象畫在畫面呈現上更多了一份感性,作者多不為作品設限,希望觀者能憑藉自身的感受去享受這件藝術品。
抽象繪畫藝術一脈譜系在21世紀全球藝壇屢次掀起狂潮;不同觀點與技法的抽象,在具象世界的範疇外挑戰著不同世代觀眾的認知疆界,一次又一次讓觀者在畫布上拓展前所未見的視野。
抽象藝術精髓自由不設限
藝術隨著時代演進,抽象繪畫藝術體系的演變軌跡顯得相對隱微。由於排除了各種創作上的條件限制,抽象繪畫的發展雖有其脈絡、卻難以從畫面中追溯。「線索:台灣當代抽象藝術展」在展覽場域中運用畫面與空間的相對關係,為觀者布下非線性的脈絡線索,為台灣當代抽象藝術重建一個有機的秩序與架構。
相較於當今以社會議題、檔案文件和跨領域結合的全球藝術發展趨勢看來,20世紀二戰後即活躍於藝壇的抽象繪畫一直吸引眾人研究討論,而不被當代藝術強調革新的進化觀所汰除或遺漏,為平面繪畫持續開拓出豐富多樣的發展路徑,除了創作者在繪畫造型、觀念和媒材上與時精進外,相信其獨特的美學語彙自有其強韌並回應時代需求的生命力道而不退位。
因此,本展覽的策畫概念,希冀經由包括朱為白、林壽宇、曲德義、林鴻文、董心如、王淑鈴、紀嘉華和吳東龍等8位跨世代的藝術家們,在抽象繪畫形式上的多元創造為抽樣基礎,來研究台灣當代繪畫藝術的發展,展現他們如何在抽象繪畫難以文字、語言駕馭或表達的非敘事性的形式語彙下,採取觀念與技法的實驗、在方寸之間流瀉出冷熱高低的溫差、濃淡參差的情感或是虛實堅柔的表現。以看似曖昧、模糊而感性的氛圍布署,卻又精準、嚴謹且理性地將其收納展現在物理的二維平面之上,創造出躍然的立體思維。
二維平面探索多層次元空間
舉例來說,朱為白的創作深受老莊思想影響,其作品呈現極簡、質樸的風格,形成獨樹一幟的藝術語彙。他出身於祖孫三代的裁縫世家,擅長運用刀剪,以利刃取代畫筆,將棉布、麻布、紙張等媒材切割、堆疊、拼貼,一道道的刀痕解構、穿透純淨的單色布料與紙材,使畫面產生層次分明的澎湖縣七美鄉真人娃娃空間深度,讓作品超越繪畫的平面性的限制,不僅表現視覺的形象,更展現出藝術家對於空間的思索,對生命的體悟與智慧。
而作品靈感同樣源自東方的林壽宇,則是運用潑墨山水與道家精神,爾後逐漸發展出極簡低限風格,「白色系列」為其代表作,引自老子「五色令人盲」,在空白畫布上運用濃淡、輕重不同的白,精煉幾何線條與形狀,數理般精確理性,卻傳遞出空靈悠遠的冥想哲思。
大象希形超越色彩與形式
出生於韓國的曲德義,對色彩的掌握及材質間衝突的美感呈現則有獨到見解,在畫面的色彩、空間感塑造層面,不斷提出大膽嘗試。畫作多表現出正負空間不斷交錯的平面,創造出視覺空間的跳躍性,色彩間的融合及使用層層乳膠堆疊產生的曖昧地帶,加上在法國打工時學習到特殊打磨技法,平和地讓不同圖層在二維空間交錯並置、相互印證,在視覺上掀起騷動。另外,他更試圖在畫布中探索空間之外的空間,看似感性天真的顏色加上嚴謹節制的形式,融合東西文化由內在經驗所激盪出的抽象作品,一次又一次超越色彩與形式的界線。
藝術經歷不同世代的進程推展,不同世代的抽象繪畫面臨不同的挑戰;正因為抽象藝術少了形象的框限,抽象繪畫的聯展更能展現其中創作理念與風格的豐富樣貌。有形而不具象的抽象藝術體現了「大象希形」的東方人文宏觀精神,每一方畫面中的形與色都是藝術家心目中浩瀚異想所凝煉出的結晶。
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