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大學學科能力測驗在1月20、21日登場。為協助考生以最佳身心狀態面對考試，國民健康署昨（19）日提供「抒壓、飲食、穿著」生活小叮嚀；提醒考生，避免茶、咖啡等刺激物或平常沒有吃過的食物，減少腹瀉、腹脹等胃腸不適情形。

國健署表示，考生在大考前應保持規律作息，就寢前南投縣中寮鄉自慰器避免使用3C產品，並利用輕柔音樂及做些伸展運動幫助放鬆，每天至少7至8小時睡眠。考前每天運動至少30分鐘，可做肩頸伸展等動作，減緩久坐造成肩頸僵硬或酸痛之不適，適當運動亦可增進腦力、注意力及學習動機。

此外，考試當天要記得吃早餐，以提供足夠的能量。適當喝水補充身體所需水分，並利用休息時間如廁，建議不喝含糖及含咖啡因飲料，因糖會刺激胰島素快速分泌，造成血糖與情緒不穩，且會降低飽足感而想要進食，影響專注力。

國健署提醒考生，注意考試當天天氣，若逢寒流，建議出門穿著禦寒衣物，注意頭頸部及四肢末端的保暖，避免因寒冷而注意力無法集中，並以多層次穿著，方便隨著室內、外溫度變化來穿脫衣物。

鉅亨網編譯張正芊

受到川普 (Donald Trump) 政策宣示及美國聯準會 (Fed) 鷹派立場雙重打擊，近期黃金價格翻滾下墜，眼看將創一年多來最長跌勢，並恐摔入技術性熊市。技術分析師 Taki Tsaklanos 更警告，近日金價加速下挫，已幾乎確定將失守每盎司 1000 美元關卡。

黃金現貨價格連跌 3 日，周四 (15 日) 一度跌到每盎司 1122.89 美元，創今年 2 月 2 日以來新低。眼看金價很可能拉出連續 6 周走跌，創去年 11 月以來最長跌勢；且周四收盤價已是自今年 7 月的頂點價格回跌 17%，距離大跌 20% 的定義熊市不遠矣。

SkyBridge Capital 高級經理人 Troy Gayeski 對《彭博社》直言：「黃金被打趴了」，因美國經濟穩定改善，且在美國總統大選之前，通貨膨脹升溫的情況已相當明顯；這些因素，使得 Fed 未來升息及美元走揚的可能性增加。

而川普當選，又將黃金投資人的所有恐懼釋放出來：預期的減稅、放鬆監管及擴大財政支出等措施，令黃金頓失吸引力。

今年金價日線走勢圖市場技術分析部落格《InvestingHaven.com》創高雄市鼓山區自慰套辦人 Tsaklanos 周四則發文指出，從金價日線圖來看，2 周前已失守 1200-1220 美元的支撐價位區間，加上近日跌勢加重，短期內似乎更不可能重新上探測試阻力區間。

近 5 年金價周線走勢線圖Tsaklanos 試圖從金價周線圖取得更多線索，這部分呈現更清楚的技術圖形。他指出，金價今年夏天未能成功突破這輪大熊市的阻力區間 (粉色部分)，之後一路下滑；且自 10 月以來，金價再度落入之前形成的跌勢區間內 (粉線夾區)。這使得金價似乎更確定將一路跌到該區間的底部，即落到 1000 美元以下。

簡言之，Tsaklanos 認為最近一波金價重挫，只是證實黃金仍處於長達 5 年的熊市期間。

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